Sportangebote / Veranstaltungen
heute 21. 11. 2024
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Gymnastikhalle Haus des GastesKostenübernahme bis zu 100% durch die Krankenkassen. Nur mit Voranmeldung! [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesDu bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Body Workout genau Dein Ding! Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Powerübungen, mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]
morgen 22. 11. 2024
Samstag 23. 11. 2024
Sonntag 24. 11. 2024
Montag 25. 11. 2024
Uhr – Uhr - Gleichgewicht / Balance & Stabilisation / Sturzprophylaxe
Gymnastikhalle Haus des GastesUhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 26. 11. 2024
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Hula-Hoop für Einsteiger Du hast noch nie einen Hula-Hoop-Reifen geschwungen? Kein Problem! Unser Anfängerkurs ist perfekt für dich. Lerne die Grundlagen in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung. Schritt für ... [mehr]
Mittwoch 27. 11. 2024
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Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung! Hula-Hoop für Fortgeschrittene Du hast die Basics drauf und möchtest neue Herausforderungen? Unser Fortgeschrittenenkurs bietet dir anspruchsvollere Techniken und Choreografien. Erlebe, wie du durch regelmäßige Übung immer ... [mehr]
Donnerstag 28. 11. 2024
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Gymnastikhalle Haus des GastesKostenübernahme bis zu 100% durch die Krankenkassen. Nur mit Voranmeldung! [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesDu bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Body Workout genau Dein Ding! Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Powerübungen, mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]
Freitag 29. 11. 2024
Samstag 30. 11. 2024
Sonntag 01. 12. 2024
Montag 02. 12. 2024
Uhr – Uhr - Gleichgewicht / Balance & Stabilisation / Sturzprophylaxe
Gymnastikhalle Haus des GastesUhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 03. 12. 2024
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Hula-Hoop für Einsteiger Du hast noch nie einen Hula-Hoop-Reifen geschwungen? Kein Problem! Unser Anfängerkurs ist perfekt für dich. Lerne die Grundlagen in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung. Schritt für ... [mehr]
Mittwoch 04. 12. 2024
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Donnerstag 05. 12. 2024
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Freitag 06. 12. 2024
Samstag 07. 12. 2024
Sonntag 08. 12. 2024
Montag 09. 12. 2024
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Dienstag 10. 12. 2024
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Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
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Mittwoch 11. 12. 2024
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Donnerstag 12. 12. 2024
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Freitag 13. 12. 2024
Samstag 14. 12. 2024
Sonntag 15. 12. 2024
Montag 16. 12. 2024
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Dienstag 17. 12. 2024
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Mittwoch 18. 12. 2024
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Donnerstag 19. 12. 2024
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Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]
Freitag 20. 12. 2024
Samstag 21. 12. 2024
Sonntag 22. 12. 2024
Montag 23. 12. 2024
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Dienstag 24. 12. 2024
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Mittwoch 25. 12. 2024
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Donnerstag 26. 12. 2024
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Freitag 27. 12. 2024
Samstag 28. 12. 2024
Sonntag 29. 12. 2024
Montag 30. 12. 2024
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 31. 12. 2024
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Mittwoch 01. 01. 2025
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Donnerstag 02. 01. 2025
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Freitag 03. 01. 2025
Samstag 04. 01. 2025
Sonntag 05. 01. 2025
Montag 06. 01. 2025
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Dienstag 07. 01. 2025
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Mittwoch 08. 01. 2025
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Donnerstag 09. 01. 2025
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Freitag 10. 01. 2025
Samstag 11. 01. 2025
Sonntag 12. 01. 2025
Montag 13. 01. 2025
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Dienstag 14. 01. 2025
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Mittwoch 15. 01. 2025
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Donnerstag 16. 01. 2025
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Freitag 17. 01. 2025
Samstag 18. 01. 2025
Sonntag 19. 01. 2025
Montag 20. 01. 2025
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Dienstag 21. 01. 2025
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Mittwoch 22. 01. 2025
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Donnerstag 23. 01. 2025
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Samstag 25. 01. 2025
Sonntag 26. 01. 2025
Montag 27. 01. 2025
Uhr – Uhr - Gleichgewicht / Balance & Stabilisation / Sturzprophylaxe
Gymnastikhalle Haus des GastesUhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 28. 01. 2025
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Hula-Hoop für Einsteiger Du hast noch nie einen Hula-Hoop-Reifen geschwungen? Kein Problem! Unser Anfängerkurs ist perfekt für dich. Lerne die Grundlagen in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung. Schritt für ... [mehr]
Mittwoch 29. 01. 2025
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung! Hula-Hoop für Fortgeschrittene Du hast die Basics drauf und möchtest neue Herausforderungen? Unser Fortgeschrittenenkurs bietet dir anspruchsvollere Techniken und Choreografien. Erlebe, wie du durch regelmäßige Übung immer ... [mehr]
Donnerstag 30. 01. 2025
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesDu bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Body Workout genau Dein Ding! Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Powerübungen, mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. ... [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]
Freitag 31. 01. 2025
Samstag 01. 02. 2025
Sonntag 02. 02. 2025
Montag 03. 02. 2025
Uhr – Uhr - Gleichgewicht / Balance & Stabilisation / Sturzprophylaxe
Gymnastikhalle Haus des GastesUhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 04. 02. 2025
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Hula-Hoop für Einsteiger Du hast noch nie einen Hula-Hoop-Reifen geschwungen? Kein Problem! Unser Anfängerkurs ist perfekt für dich. Lerne die Grundlagen in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung. Schritt für ... [mehr]
Mittwoch 05. 02. 2025
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Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung! Hula-Hoop für Fortgeschrittene Du hast die Basics drauf und möchtest neue Herausforderungen? Unser Fortgeschrittenenkurs bietet dir anspruchsvollere Techniken und Choreografien. Erlebe, wie du durch regelmäßige Übung immer ... [mehr]
Donnerstag 06. 02. 2025
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesDu bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Body Workout genau Dein Ding! Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Powerübungen, mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]
Freitag 07. 02. 2025
Samstag 08. 02. 2025
Sonntag 09. 02. 2025
Montag 10. 02. 2025
Uhr – Uhr - Gleichgewicht / Balance & Stabilisation / Sturzprophylaxe
Gymnastikhalle Haus des GastesUhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 11. 02. 2025
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
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Mittwoch 12. 02. 2025
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Donnerstag 13. 02. 2025
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesDu bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Body Workout genau Dein Ding! Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Powerübungen, mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]
Freitag 14. 02. 2025
Samstag 15. 02. 2025
Sonntag 16. 02. 2025
Montag 17. 02. 2025
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Begrenzte Platzzahl!!!Jump4Fun - Jumping Fitness mit dem Trampolin: Dein Sprung in die Fitness!Trampolinspringen ist mehr als nur Kinderspiel! Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dabei hilft, ... [mehr]
Dienstag 18. 02. 2025
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Gymnastikhalle im Haus des GastesTeilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Kosten: Mitglieder: 80,00 €Nichtmitglieder: 110,00 € Für einen Kurs / Jeweils 10 Einheiten je 1,5 Stunden [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesFunTone? Was ist das denn?Im Vordergrund des Konzepts FunTone® stehen die intelligenten Verbindungen von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. FunTone® kann in kürzester Zeit die ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung!!! Hula-Hoop für Einsteiger Du hast noch nie einen Hula-Hoop-Reifen geschwungen? Kein Problem! Unser Anfängerkurs ist perfekt für dich. Lerne die Grundlagen in einer unterstützenden und freundlichen Umgebung. Schritt für ... [mehr]
Mittwoch 19. 02. 2025
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Gymnastikhalle Haus des GastesNur mit Voranmeldung! Hula-Hoop für Fortgeschrittene Du hast die Basics drauf und möchtest neue Herausforderungen? Unser Fortgeschrittenenkurs bietet dir anspruchsvollere Techniken und Choreografien. Erlebe, wie du durch regelmäßige Übung immer ... [mehr]
Donnerstag 20. 02. 2025
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle Haus des GastesKickboxen für Kinder mit Matthias! Wir bieten 2 x wöchentlich Kickboxen für Kinder an. Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings ist eine Mitgliedschaft im MTV Lauterberg. Zusätzlich fällt für das Kickboxen noch ein Sonderbeitrag von ... [mehr]
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Gymnastikhalle im Haus des GastesDu bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Body Workout genau Dein Ding! Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Powerübungen, mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. ... [mehr]
Uhr – Uhr -
Gymnastikhalle im Haus des GastesBist Du bereit für HIIT? Das schweißtreibende Cardio-Intervaltraining High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Der Fokus liegt dabei auf ... [mehr]