MTV Lauterberg - Gymnastik

Bauch-Beine-Po-Übungen zählen zu den Dauerbrennern, wenn es um ein effektives Training geht.

Kursbeschreibung.

Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po:

Gemeinsam mit der richtigen Anleitung macht die Arbeit an der Figur sehr viel Spaß!

In diesem einstündigen Kurs wirst Du BBP-Übungen auf mittlerem bis anspruchsvollem Level kennenlernen. Der Fokus liegt dabei hauptsächlich auf Beinen, Po und Taille, aber auch die Balance wird gefördert und die Core-Muskulatur trainiert. Ein Warm-up wird den Übungen vorangestellt.

Sei also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes-Workout.