Nur noch wenige Plätze! Präventionskurs Haltung und Bewegung - Ab dem 26.10.2023

Haltung und Bewegung Präventionskurs

mit Zertifizierung nach §20 SGB V

Mit effektiven und vielseitigen Übungen trainierst Du in einer Gruppe unter meiner Anleitung die unterschiedlichsten Kombinationen aus Kräftigungs-Dehnungs- und Entspannungsübungen um Deine Beweglichkeit auch in der Zukunft zu erhalten und Deinen Stützapparat zu stärken. Dass alles wird kombiniert mit einem vielseitigen Herz-Kreislauftraining, damit Du in Bewegung bleibst! 

Dauer:   10 Trainingseinheiten je 60 Minuten.  

Kosten:  90,00 € 

Du kannst Dir bis zu 100% der Kursgebühr mit einem Gutschein (AOK), oder den Betrag von Deiner Krankenkasse, erstatten lassen.

MTV-Lauterberg 1861 e.V.

Dunja Göllnitz  015229351808        

www.mtv-lauterberg.de